Tarikh: 23/01/2019
Masa: 7.30 - 8.30am
Pakaian: Pakaian sukan ( guru-guru)
Tshirt rasmi ( pelajar)
Tentatif:
7.20 -7.30 a.m - Pelajar berkumpul di tapak perhimpunan.
Guru tingkatan mengambil kehadiran.
7.30 -7.45 a.m - Pelajar bergerak mengikut rumah sukan.
Warm Up.
7.45 - 8.20 a.m - Latihan mengikut laluan terpendek (P2).
8.30 a.m - Bersurai ke kelas masing-masing.
Gambar-gambar sekitar latihan
